Liikuntapalvelut tiedottaa

Työikäinen/seniori, tule vesijumppaamaan myös keskiviikko aamuisin Vihdin uimahalliin!

Keskiviikkoisin klo 7:45-8:30 Vesitreeni (matala/syvävesi) Hinta: 7€ /(5€ eläkeläinen)

Maksu suoritetaan tunnin jälkeen klo 8:45-9:10 kassalle. Sisään uimahalliin pääsee 15min ennen jumpan alkua. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista!

 

Lauantain klo 9:45-10:30 Tehotreeni vedessä- ryhmässä on vielä vapaita paikkoja!

Tehotreeni vedessä on huipputehokas vesitreenikurssi, jossa erilaisilla vesitreenimuodoilla nostetaan syke korkealle ja otetaan kehosta kaikki tehot irti.

Kurssiaika: 30.9.-28.10.2017 (ohjaus myös vko 42). Hinta: 50€ kurssi (sis. 5 krt)  tai kertamaksu 15€.

Ilmoittaudu mukaan soittamalla uimahallin kassalle kassan aukiolo aikana 09 4258 3179.