Nuorten kuntosalikurssi Otalammella

Nuorten kuntosalikurssilla harjoitellaan turvallisesti ryhmässä. Kurssilla tutustumme kuntosalilaitteisiin ja muihin liikuntavälineisiin, joita kuntosalilta löytyy. Opit uusia liikkeitä turvallisesti ja mikäli olet vanha konkari, saat vinkkejä uusien liikkeiden löytämiseksi ja tekniikan parantamiseksi. Kurssin käytyäsi osaat toimia kuntosalilla ja voit jatkaa harrastamista itsenäisesti. Ryhmän ohjaajana toimii Vihdin liikuntapalveluiden liikunnanohjaaja Liisa Malmberg, ja ryhmä tapaa OtaVoiman kuntosalilla kolme kertaa touko-kesäkuussa.

Kurssi on suunnattu noin 17-19-vuotiaille nuorille.

Kurssin hinta 10 euroa sisältää ohjauksen ja kuntosalikäynnit ohjauskerroilla.

Ilmoittautuminen sähköpostitse liisa.malmberg@vihti.fi tai puhelimitse 044 4675 376. Mainitse ilmoittautuessasi nimesi, ikäsi, puhelinnumerosi, sähköpostiosoitteesi ja kerro lyhyesti, onko sinulla aiempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Ilmoittautuminen päättyy 17.5. kello 16.00.

Kurssi toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään kaksi.

Tervetuloa!