Liikkuvuuskuntopiiri kevät 2023
Liikkuvuuskuntopiiri harjoittelussa yhdistyvät toiminnallinen liikkuvuus, kehonhallinta ja lihaskuntoharjoittelu. Harjoittelulla tähdätään lihastasapainon ylläpitämiseen, parempaan kehonhallintaan ja suorituskykyä heikentävien liikerajoitusten poistamiseen. Harjoitteet ja metodit kuuluvat Exercise Masters konseptiin. Harjoitusmuoto sopii ikään ja sukupuoleen katsomatta kaikille liikkujille.
Ti 28.3. – 30.5.2023 klo 17.00-18.00
- Vihdin kk liikuntahalli
- Hinta: 40€/10krt tai 5€/kertamaksu
- Ilmoittautuminen on avoinna 6.2.-12.3.2023
Liikkuvuuskuntopiiri kevät 2023
Lisätietoja antaa liikuntakoordinaattori meri.viljanen@vihti.fi tai 044 4675 341