Siirry sisältöön
  • Yhteystiedot
  • Blogi
MENUMENU
  • Asuminen ja ympäristö
    • Asumisen palvelut
    • Ilmastoystävällisempi Vihti
    • Kaavoitus
    • Kadut ja tiet
    • Liikenne ja joukkoliikenne
    • Puistot ja leikkipaikat
    • Menestyjien puisto
    • Pysäköinti ja ajoneuvojen siirrot
    • Rakentaminen
    • Koti Vihdistä
    • Sivistys- ja hyvinvointipalvelut: hallinnon yhteystiedot >>
    • Vihdin Vesi >>
    • Yleiset alueet
    • Ympäristönsuojelu ja -valvonta
    • Ympäristöterveydenhuolto
    • Eläintenpidon ja pitopaikan rekisteröinti
  • Kasvatus ja koulutus
    • Ammatillinen koulutus >>
    • Esiopetus
    • Harrastamisen Suomen malli – Hobby Hour
    • Koulu- ja opiskelijaterveydenhuolto
    • Koulukuljetukset
    • Koululaisten iltapäivätoiminta
    • Koulutilojen vuokraus
    • Muu koulutus
    • Opetussuunnitelma
    • Perusopetus
    • Ruokalistat >>
    • Sivistyspalvelut hallinnon yhteystiedot >>
    • Småbarnspedagogik och utbildning
    • Varhaiskasvatus
    • Vihdin lukio
    • Wilma >>
  • Kulttuuri- ja vapaa-aika
    • Ajankohtaista >>
    • Galleria Pictor
    • Kirjasto
    • Liikunta
    • Matkailu (Visitvihti.fi) >>
    • Vihdin museo
    • Muu kulttuuritoiminta
    • Nuoriso
    • Tapahtumakalenteri
    • Vihdin Pirtti
    • Wuosisatamarkkinat >>
    • Ajankohtaista järjestöille
  • Sosiaali- ja terveyspalvelut
  • Yrityksille
    • Vihti Business
    • Hankintakalenteri >>
    • Yrityshakemisto
  • Vihti kuntana
    • Talous
    • Talouden tasapainotusohjelma Vihta
    • Kuntastrategia 2022-2025
    • Tunnin juna
    • Kehä V
    • Itämeren suojelu
    • Viihtyisämpi Vihti
    • Esityslistat ja pöytäkirjat >>
    • Hallinto ja päätöksenteko
    • Kunta työnantajana
    • Hankintakalenteri >>
    • Vihdin kunnan hankinnat
    • Sähköinen asiointi ja lomakkeet
    • Matkailu (Visitvihti.fi) >>
    • Sijainti ja yhteystiedot
    • Tilapalvelu
    • Vihdin Ateria ja Puhdistus
    • Yleistietoa Vihdistä
    • Työllisyyspalvelut
    • Viestintä ja markkinointi
  • Vihdin Vesi
Etusivu / Ajankohtaista / Unelmien maksuton liikuntapäivä ke 10.5.
26.4.2023

Unelmien maksuton liikuntapäivä ke 10.5.

Valtakunnallinen Unelmien liikuntapäivä toteutetaan taas. Se on kaikenlaisen liikkumisen kokeilu- ja pop up –päivä, jota on toteuttamassa suuri joukko toimijoita. #unelmienliikuntapäivä

Ohjelmassa mm.

klo 8.00-8.45 Vesitreeni, Vihdin uimahalli
Vesitreeni on monipuolinen ja tehokas vesiliikuntatunti, kuitenkaan iloista mieltä unohtamatta. Treenissä hyödynnetään laajasti erilaisia vesiliikuntavälineitä. Välillä treenataan myös ilman välineitä veden vastusta ja omaa kehoa hyödyntäen. Treeni toteutetaan vaihtelevasti altaan syvässä ja matalassa päässä (poikkeus ma ilta aina matalassa). Vesitreeni sopii kaikenikäisille, jotka haluavat aloittaa/lopettaa päivän positiivisesti reippaalla treenillä. Tunti on keskiraskas / raskas

klo 9.00-9.45 Vesijumppa, Vihdin uimahalli
Tule kokoilemaan helppoa ja hauskaa vesijumppaa mukavan musiikin tahdissa. Jumpataan omaa kehoa hyödyntäen. Vesijumppa sopii kaikenikäisille aloittelijoille

klo 10.00-11.00 maksuton opastus kuntosalilaitteisiin Vihdin kuntosalilla

klo 10.00-12.00 Riksapyöräilyä Väinämöisen kentällä
Nyt on mahdollisuus tuntea hieman vauhdin huumaa. Istu turvallisesti kyytiin, katsele maisemia ja nautti rauhallisesta pyörälenkistä. Lähtö ja paluu samasta paikasta. Lenkin kesto 10-15 min. Yhteen pyörään mahtuu kerrallaan kaksi henkilö kyytiin. Polkijat on varattu paikanpäälle eli omia polkijoita ei tarvitse hankkia.

Avoimet ovet Vihdin uimahallilla, kaikki uimaan maksutta normaalien aukioloaikojen mukana.

klo 13.00-14.00 Seniori-/tuolitanssi, ViaDia Senioritalo

klo 13.00-15.00 Tutustu frisbeegolfiin Pajuniityn kentällä. Ohjaajina toimivat Kunnon miehet.

klo 17.00-17.30 Vesijuoksu opastus, Vihdin uimahalli
Vesijuoksuvyön kanssa juostaan tehden erilaisia rytmejä ja intervalleja, juoksu tyylejä vaihtaen ja tehokkuutta välillä lisäten. Tunti sopii kaikille jotka haluavat vaihtelua ja tehokkuutta vesijuoksutreenaamiseen.

klo 17.00 Rasti-Vihdin kuntorastit, Tilustie Otalampi. Harjoituspisteet ja lähtö ovat avoinna klo 18.30 asti ja maali sulkeutuu klo 20.00. Tarjolla on 4 eritasoista ja eripituista maastorataa, rastireitti, leimausrata ja kompassiharjoitus. Suunnistustapahtuman paikkaa lähestyessä kannattaa seurata rastilipuin merkittyä viitoitusta ja pysäköinninohjausta. Osoitteet eivät ole numerontarkkoja.

klo 17.00-19.00 Nummela Thaiboxing Club avoimet ovet yli 8v. Demotunti innokkaille klo 17.45-18.30. Juurakkotie 6, Nummela

klo 17.00 Maksuton kevätretki Ikkalaan. Ilmoittautuminen sulkeutuu 3.5. osoitteessa www.vihti.fi/ilmoittautumiset. Lisätietoja meri.viljanen(at)vihti.fi

klo 17.30-20.00 Vihdin Pallon avoimet pesäpallotreenit ja lajikokeilua matalalla kynnyksellä Hiidenkirnussa.
Ota kaveri mukaan ja tule pelailemaan. Välineet löytyy kentältä. Lisäinfoa: https://www.facebook.com/VihdinPallo 

Pyöräilyretki lähiympäristöön Nummelassa Eläkeliiton Nummelan yhdistyksen järjestämänä. Polkupyörät, kypärät ja vakuutukset kuntoon ja ei kuin reippailemaan! Mukaan pääsee niin vaihdepyörät, sähköpyörät kuin mummopyörätkin. Matkan pituus ja vauhti porukan mukaan. Ilmoittautuminen 7.5. mennessä p. 040 559 3689 / Ulla.

Nainen pyöräilee kesällä

****

Ke 17.5. Kuntorastikerta on ilmainen harjoitus vihtiläisille koululaisille osoitteessa Pihtisillantie, Nummela. Lähdöt klo 17.00-18.30. Suunnistustapahtuman paikkaa lähestyessä kannattaa seurata rastilipuin merkittyä viitoitusta ja pysäköinninohjausta. Osoitteet eivät ole numerontarkkoja.

Vihdin kunta

  • Asemantie 30, Nummela
  • Postiosoite: PL 13, 03101 Nummela
  • Vaihde (09) 4258 3000
  • kunnanvirasto (at) vihti.fi
  • Aukioloajat
  • ma-to 8.00-15.30
  • pe ja arkipyhien aatto 8.00-14.00
  • Asukasluku 28 954

Vihdin Veden vikapäivystys (24/7)

puh. 0500 216 982

  • Muita asiointisähköposteja
  • rakennusvalvonta (at) vihti.fi
  • sivistystoimi (at) vihti.fi
  • kunnallistekniikka (at) vihti.fi
  • Palaute www-sivuista
  • webmaster (at) vihti.fi
  • Vinkkaa Vihdille
  • Laskutustiedot

 

 

 

Vihti Facebookissa