Joulukuun ohjelmat on julkaistu
Syyskausi päättyi pe 2.12., mutta liikuntapalvelut tarjoavat joulukuussa vielä ohjattua liikuntaa monipuolisesti. Tarjolla on ohjattuja liikuntaryhmiä sekä erilaisia liikunnallisia tapahtumia. Tarkemmat lukujärjestykset viikoille 49-51 löydät…
Liikkuvuuskuntopiiri kevät 2023
Liikkuvuuskuntopiiri harjoittelussa yhdistyvät toiminnallinen liikkuvuus, kehonhallinta ja lihaskuntoharjoittelu. Harjoittelulla tähdätään lihastasapainon ylläpitämiseen, parempaan kehonhallintaan ja suorituskykyä heikentävien liikerajoitusten poistamiseen. Harjoitteet ja metodit kuuluvat Exercise Masters…
Hyvinvointi-ilta miehille pe 18.11.
Tartu haasteeseen, tule mukaan ja tuo kaverisikin! Hyvinvointi-ilta kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille 18. marraskuuta 2022 klo 18.00 – 21.00 Vihdin uimahallilla, Hiidenvedentie 3 Nummela Tarjolla…
Syyslomalla lapsille on tarjolla maksutonta liikuntaa
Ti 18.10. Temmellyspäivä Nummelanharjun liikuntahallilla, Hiidenvedentie 3 Nummela klo 10.00-12.00 alle kouluikäiset klo 13.00-15.00 alakouluikäiset Ke 19.10. Temmellyspäivä Vihdin kirkonkylän liikuntahallilla, Nietoinkuja 1 Vihti klo…
Ohjatut liikuntaryhmät syksy 2022
Syksyn ohjatuissa liikuntaryhmissä on vielä tilaa. Mikäli haluat ottaa osaa ohjattuun toimintaan niin katsoa alla olevasta mainoksesta mitä on tarjolla ja ilmoittaudu mukaan. Tuolijumpat ovat…
Vesijumpat talvi 2023
VESIJUMPAT Vesijumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta sinulla täytyy olla etukäteen ladattu oma ranneke. Kassa ei ole auki. Maanantai klo 8.15-9.00 Vesijumppa klo 9.15-10.00 Vesijumppa…
Luontoliikunta syksy 2022
Retkikurssit Retkikurssilla osallistujat pääsevät harjoittelemaan retkeilyn perustaitoja käytännön läheisesti. Kurssilaiset kokoontuvat neljä (4) kertaa eri teemojen ympärille. Kurssin päätteeksi tehdään päiväretki, jolla kerrataan kurssin aikana…
Kausi-ilmoittautuminen on käynnissä ja vielä mahtuu mukaan .
Kausi-ilmoittautuminen on käynnissä, vielä mahtuu mukaan . Kauden tarjonnan löydät ohjatun liikunnan alta ja valitsemalla vasemmalla palkissa olevan ikäryhmän: lapset ja nuoret +60v. soveltava työikäiset…
Liikunnan uudet kausilukkarit 2022 – 2023
Liikunnan uusia kausilukkareita kaudelle 2022 – 2023 voi noutaa mm. seuraavista paikoista: Vihdin uimahalli 2.8. alkaen Vihdin kuntosali Senioritalo ViaDia Pääkirjasto Nummelassa ja Vihdin kk…
Vihti Race 2.-3.7.2022
Vihti Race 10.juhlaseikkailu Juhlavuoden 24h seikkailu starttasi lauantai aamulla klo 10.00 Nummelanharjun liikuntahallin edestä. Mukaan oli ilmoittautunut 30 joukkuetta, joista matkaan kuitenkin lähti 29 (87…