Vihdin kunnan liikuntapalvelut hidastaa koronaviruksen leviämistä ja varautuu tilanteeseen
Koronavirustilanne Suomessa kehittyy nyt nopeaa vauhtia omikron – variantin takia. Liikuntapalvelut toimivat alueellisten ohjeistusten mukaan sekä tekee aktiivisesti toimenpiteitä tilanteen turvaamiseksi Karviaisen alueella. Toimenpiteiden tavoitteena…
Liikkuvuuskuntopiiri jatkuu keväällä 2022
Lokakuussa alkanut liikkuvuuskuntopiiri saa jatkoa keväällä 2022. Modernia liikkuvuusharjoittelua kuntopiirin muodossa, jossa yhdistyvät toiminnallinen liikkuvuus, kehonhallinta ja lihaskuntoharjoittelu. Liikkuvuuskuntopiirissä tehdään eri suuntiin tapahtuvaa dynaamista ja…
Hyvinvointi-ilta miehille 12.11. Vihdin uimahallilla
Hyvinvointi-ilta kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille 12. marraskuuta 2021 klo 18.00 – 21.00 Osallistuminen maksaa 5,00€/hlö, lippuja myydään uimahallin aulassa klo 20.00 asti. Näytä lippu…
Lihasvoimaharjoittelu ohjatussa ryhmässä
Lihasvoimaharjoittelu on tärkeä ehkäisy- ja hoitomuoto sarkopeniaan, eli lihaskatoon. Lihasvoima on suurimmillaan noin kolmekymppisenä, jonka jälkeen se alkaa heiketä, ja 50-ikävuoden jälkeen lihasvoiman katoamista tapahtuu…
Nuorten kuntosalikurssit Otalammella ja Nummelassa
Nuorten kuntosalikurssit starttaavat Nuorten kuntosalikurssilla tutustutaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin ja turvalliseen harjoitteluun. Kokeneemmille konkareille tämä edullinen kolmen kerran kurssi tarjoaa uusia vinkkejä ja kertausta tekniikoista. Kurssin…
Syyslomalla 18-23.10. tapahtuu
SYYSLOMAVIIKON LIIKUNTATARJONTA Maanantai 18.10. Yleisöuinti klo 12.00-20.00 > sisälle vain etukäteen ladatulla rannekkeella Tiistai 19.10. Yleisöuinti klo 12.00-20.00 > ensimmäisenä tuntina pääsee sisälle vain…
Maksuttomat temmellyspäivät 19.10. ja 20.10.
Syysloma viikolla (42) 19.10. ja 20.10.2021 Vihdin liikuntapalvelut järjestää lapsille suunnattuja temmellyspäiviä. Temmellyspäivät toteutetaan liikuntahalleissa sisällä. 19.10. Nummelanharjun liikuntahalli, Hiidenvedentie 3 Nummela. klo 10.00-12.00 alle…
Liikkuvuuskuntopiiri alkaa lokakuussa
Modernia liikkuvuusharjoittelua kuntopiirin muodossa, jossa yhdistyvät toiminnallinen liikkuvuus, kehonhallinta ja lihaskuntoharjoittelu. Liikkuvuuskuntopiirissä tehdään eri suuntiin tapahtuvaa dynaamista ja hallittua liikettä niin, että liike ei pysähdy…
Aikuisten ulkotreenit kylillä jatkuvat kaudella 2021-2022
Keväällä pilotoidut aikuisten ulkotreenit kylillä olivat kiitelty lisä tarjontaamme. Treenit jatkuvatkin syksyllä vuoroviikoin Jokikunnalla ja Ojakkalassa sekä Vihtijärvellä ja Otalammella! Ulkotreeneissä treenataan eri teemoilla vaihtelevasti,…
Nuorten Inttikuntoon! – pilotti alkaa syyskuussa
Syksyllä pilotoidaan Inttikuntoon!-niminen liikuntaryhmä noin 17-19-vuotiaille nuorille. Ryhmä on tarkoitettu kaikille niille nuorille, jotka ovat hakeutumassa tai suunnittelevat hakeutuvansa ase- tai siviilipalvelukseen lähiaikoina. Ryhmän toimintaan…
