Nummelanharjun uuden ulkokuntosalin avajaisia vietetään tiistaina 20.5. Avajaispäivänä liikuntapalveluiden henkilökunta on paikan päällä klo 10.00-12.00 ja klo 16.00-18.00. Näinä aikoina laitteisiin on käyttöopastusta sekä ohjaajat…
Aamuvirkkujen tehotreeni Ohjattuja tehotreenejä järjestetään kesällä kerran viikossa maanantaisin 2.6.-30.6. klo 7.00 alkaen. Tunti on kestoltaan 30-45min riippuen tunnin sisällöstä. Ohjauspaikkana toimii Nummelanharjun ja uimahallin…
Pop Up – liikuntatreenit ovat matalankynnyksen maksuttomia liikuntatunteja.Treenit on tarkoitettu nuorille, aikuisille ja seniori-ikäisille, jotka haluavat saada uusia virikkeitä omaan liikkumiseen.Suurin osa liikkeestä tehdään omalla…
Vihdin kunnan liikuntapalvelut tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa ja tarjolla on kaksi erilaista palvelupolkua. Liikuntaneuvojat auttavat sinua löytämään omat tapasi olla aktiivinen sekä antavat vinkkejä ja motivoivat…
Vihdin uimahallin kassa on avoinna 3.2.2025 alkaen jatkossa myös maanantaisin klo 13.00-19.00. Tervetuloa uimaan, vesijuoksemaan, jumppaamaan ja nauttimaan vesiliikunnasta myös maanantaisin kertalipulla.
Voit testauttaa kuntosi ja mittauttaa kehonkoostumuksesi liikuntapalveluissa. Kehonkoostumuksen mittauksessa käytämme InBody 770 -laitetta. Testillä saadaan tarkkaa tietoa kehon koostumuksesta, mm. lihas- ja rasvamassan tasapainosta. Kuntotestit…