Kesäohjaukset 2022
Liikuntapalveluiden henkilökunta ohjaa kesällä maksuttomia jumppia, maksullisia liikuntaryhmiä ja luontoliikuntaa. Alla lisää tarjonnasta. Maksuttomat jumpat Aamupäivän jumpat klo 10.00-11.00 Iltajumpat klo 18.00-19.00 Ohjauspaikkoina toimivat: Hiihtomaja…
Hydrobiciä ja luontoretkiä kesällä
Ohjatut hydrobicit luonnonvesissä starttaavat Juhannusviikon maanantaina 21.6. Jumppia on tarjolla neljä kertaa ja joka kerta ollaan eri kohteessa. 21.6. Kirkkojärvi 28.6. Otalampi 12.7. Varikkaa 26.7.…
Hydrobic luonnonvesissä
Tule jumppaamaan ohjatusti Vihdin luonnonvesiin mukavaan seuraan. Ohjaukset tapahtuvat ympäri Vihdin kuntaa kerran viikossa.Liikkeet tehdään omalla kehonpainolla, mahdollisesti välinettä hyödyntäen. Ohjaustuokio on pituudeltaan 20-45min, riippuen…
Hydrobic luonnonvesissä
Tule jumppaamaan Vihdin luonnonvesiin mukavassa seurassa.Liikkeet tehdään omalla kehonpainolla, mahdollisesti välinettä hyödyntäen. Hydrobic sopii kaiken ikäisille ja kokoisille naisille sekä miehille.Vedessä tehtävä harjoittelu rentouttaa lihaksia…
