Senioritanssi tutuksi ja tavaksi
Senioritanssi virkistää mieltä, vahvistaa muistia ja tarjoaa iloista yhdessäoloa! Senioritanssi on ikäihmisille kehitetty eurooppalainen liikuntamuoto, josta voivat nauttia liikkumiskyvyltään erilaiset ihmiset. Senioritanssit ovat rentoja seuratansseja,…
Aikuisten uintitekniikka
Ilmoittautuminen avautuu ke 1.3. klo 17.00 ja sukeutuu viimeistään 22.3.2023 tai kunnes paikat ovat täyttyneet.
Senioritanssia keskiviikkoisin
Senioritanssia keskiviikkoisin klo 14.00 – 15.00 Työväentalo Rientola, Nummelassa Senioritanssi kevät 2023 Lisätiedot: Taina Räikkönen 050 5285 379
Talviloma tarjonta 20. – 24.2.2023
Maksuttomat temmellyspäivät ja melonta kokeilu Tiistaina 21.2. liikutaan Nummelanharjun liikuntahallissa klo 10.00 – 12.00 on tarkoitettu alle kouluikäisille lapsille klo 13.00 – 15.00 on tarkoitettu…
Kevätkauden ohjaukset ovat alkaneet
Liikuntapalveluiden kevätkausi on alkanut ma 9.1. ja jatkuu aina pe 28.4.2023 asti. Muutamissa ryhmissä on vielä paikkoja vapaana. Lisätietoja antaa työnjohdollinen liikunnanohjaaja sähköpostilla pekka.leinonen(at)vihti.fi tai…
Joulukuun ohjelmat on julkaistu
Syyskausi päättyi pe 2.12., mutta liikuntapalvelut tarjoavat joulukuussa vielä ohjattua liikuntaa monipuolisesti. Tarjolla on ohjattuja liikuntaryhmiä sekä erilaisia liikunnallisia tapahtumia. Tarkemmat lukujärjestykset viikoille 49-51 löydät…
Liikkuvuuskuntopiiri kevät 2023
Liikkuvuuskuntopiiri harjoittelussa yhdistyvät toiminnallinen liikkuvuus, kehonhallinta ja lihaskuntoharjoittelu. Harjoittelulla tähdätään lihastasapainon ylläpitämiseen, parempaan kehonhallintaan ja suorituskykyä heikentävien liikerajoitusten poistamiseen. Harjoitteet ja metodit kuuluvat Exercise Masters…
Hyvinvointi-ilta miehille pe 18.11.
Tartu haasteeseen, tule mukaan ja tuo kaverisikin! Hyvinvointi-ilta kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille 18. marraskuuta 2022 klo 18.00 – 21.00 Vihdin uimahallilla, Hiidenvedentie 3 Nummela Tarjolla…
Ohjatut liikuntaryhmät syksy 2022
Syksyn ohjatuissa liikuntaryhmissä on vielä tilaa. Mikäli haluat ottaa osaa ohjattuun toimintaan niin katsoa alla olevasta mainoksesta mitä on tarjolla ja ilmoittaudu mukaan. Tuolijumpat ovat…
Vesijumpat talvi 2023
VESIJUMPAT Vesijumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta sinulla täytyy olla etukäteen ladattu oma ranneke. Kassa ei ole auki. Maanantai klo 8.15-9.00 Vesijumppa klo 9.15-10.00 Vesijumppa…
