Liikkuvuuskuntopiiri talvella 2023
Liikkuvuuskuntopiiri harjoittelussa yhdistyvät toiminnallinen liikkuvuus, kehonhallinta ja lihaskuntoharjoittelu. Harjoittelulla tähdätään lihastasapainon ylläpitämiseen, parempaan kehonhallintaan ja suorituskykyä heikentävien liikerajoitusten poistamiseen. Harjoitteet ja metodit kuuluvat Exercise Masters…
Pappilanpellon koulun liikuntasalin vuorohaku avoinna 11.12. asti
Pappilanpellon koulun liikuntasalin remontti on valmistumassa. Vakiovuorot ajalle 9.1.-28.5.2023 ovat haussa 11.12.2022 asti. Klikkaa tästä hakulomakkeelle.
Hyvinvointi-ilta miehille pe 18.11.
Tartu haasteeseen, tule mukaan ja tuo kaverisikin! Hyvinvointi-ilta kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille 18. marraskuuta 2022 klo 18.00 – 21.00 Vihdin uimahallilla, Hiidenvedentie 3 Nummela Tarjolla…
Syyslomalla lapsille on tarjolla maksutonta liikuntaa
Ti 18.10. Temmellyspäivä Nummelanharjun liikuntahallilla, Hiidenvedentie 3 Nummela klo 10.00-12.00 alle kouluikäiset klo 13.00-15.00 alakouluikäiset Ke 19.10. Temmellyspäivä Vihdin kirkonkylän liikuntahallilla, Nietoinkuja 1 Vihti klo…
Ohjatut liikuntaryhmät syksy 2022
Syksyn ohjatuissa liikuntaryhmissä on vielä tilaa. Mikäli haluat ottaa osaa ohjattuun toimintaan niin katsoa alla olevasta mainoksesta mitä on tarjolla ja ilmoittaudu mukaan. Tuolijumpat ovat…
Vesijumpat talvi 2023
VESIJUMPAT Vesijumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta sinulla täytyy olla etukäteen ladattu oma ranneke. Kassa ei ole auki. Maanantai klo 8.15-9.00 Vesijumppa klo 9.15-10.00 Vesijumppa…
Liikuntapalveluiden uusia vesiliikuntaryhmiä
Vihdin liikuntapalvelut on lisännyt uusia vesiliikuntaryhmiä alkaneelle kaudelle. Lue lisää: Vesiliikunta 2022 (pdf)
Lasten uimakoulut alkoivat 1.9.
Uimakoulut ovat tarkoitettu yli 5-v lapsille. Tasoja löytyy 3 erilaista. Merihevoset on yli 5v. lapsille, jotka eivät pelkää vettä. Merihevosissa harjoitellaan uimisen perustaitoja: sukellusta, liukumista, kellumista…
VESIHIISI
Vihdin kunnan liikuntapalvelut tarjoaa kaikille Vihdin 5. ja 8. luokkien oppilaille mahdollisuuden maksuttomaan uintiin Vihdin uimahallissa Nummelassa lukuvuonna 2022-2023 nyt jo viidentenä vuonna peräkkäin. Kortti on…
Luontoliikunta syksy 2022
Retkikurssit Retkikurssilla osallistujat pääsevät harjoittelemaan retkeilyn perustaitoja käytännön läheisesti. Kurssilaiset kokoontuvat neljä (4) kertaa eri teemojen ympärille. Kurssin päätteeksi tehdään päiväretki, jolla kerrataan kurssin aikana…
