Liikuntaneuvonta
Vihdin kunnan liikuntapalveluiden uudistettu liikuntaneuvonnan palveluketju alkaa pyöriä 1.8.2023 alkaen. Liikuntaneuvonta on jatkossa maksutonta ja tarjolla on kaksi erilaista palvelupolkua.
Liikuntaneuvonta – Elintapaohjaus
Elintapaohjauksessa asiakas saa kokonaisvaltaista ohjausta elämäntapamuutokseen.
- kesto 12 kuukautta
- kartoitetaan lähtötilanne ja tehdään suunnitelma
- kehonkoostumusmittaus ja muut testit
- neljä tapaamista ja seuranta
- osallistuminen maksutta sovittuihin liikuntapalveluihin 7kk ajan
Liikuntaneuvonta
Jos liikkumisen määrä on liian vähäinen ja motivaatio liikkumiseen hukassa voi apu löytyä liikuntaneuvonnasta.
- kesto noin 1 tunti
- kartoitetaan terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä
- suunnitellaan tarvittavat muutokset
Ohjautuminen liikuntaneuvontaan
Elintapaohjaukseen ohjaudutaan mm.
- Länsi-Uudenmaan Hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalveluiden ammattilaisten kautta
- Keski-Uudenmaan työterveyspalveluiden kautta
- Vihdin kunnan erityisnuorisotyöntekijöiden kautta
- Liikkujan Apteekkien kautta
Liikuntaneuvontaan voi ohjautua edellä mainittujen lisäksi
- omaehtoisesti
- omaisten/läheisten kannustamana
Viimeksi päivitetty 05.07.2023