Liikuntaneuvonta

Vihdin kunnan liikuntapalveluiden uudistettu liikuntaneuvonnan palveluketju alkaa pyöriä 1.8.2023 alkaen. Liikuntaneuvonta on jatkossa maksutonta ja tarjolla on kaksi erilaista palvelupolkua.

Liikuntaneuvonta – Elintapaohjaus

Elintapaohjauksessa asiakas saa kokonaisvaltaista ohjausta elämäntapamuutokseen.

• kesto 12 kuukautta
• kartoitetaan lähtötilanne ja tehdään suunnitelma
• kehonkoostumusmittaus ja muut testit
• neljä tapaamista ja seuranta
• osallistuminen maksutta sovittuihin liikuntapalveluihin 7kk ajan

Liikuntaneuvonta

Jos liikkumisen määrä on liian vähäinen ja motivaatio liikkumiseen hukassa voi apu löytyä liikuntaneuvonnasta.

• kesto noin 1 tunti
• kartoitetaan terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä
• suunnitellaan tarvittavat muutokset

Ohjautuminen liikuntaneuvontaan

Elintapaohjaukseen ohjaudutaan mm.

• Länsi-Uudenmaan Hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalveluiden ammattilaisten kautta
• Keski-Uudenmaan työterveyspalveluiden kautta
• Vihdin kunnan erityisnuorisotyöntekijöiden kautta
• Liikkujan Apteekkien kautta

Liikuntaneuvontaan voi ohjautua edellä mainittujen lisäksi

• omaehtoisesti
• omaisten/läheisten kannustamana