Arjen asiat
Hyvän arjen perustana ovat säännölliset ruokailut, riittävä uni ja liikkuminen. Päivissä on hyvä olla tunnistettava rytmi. Voit rytmittää arkea säännöllisillä nukkumaanmeno- ja heräämisajoilla. Myös ruokailut, opiskelu, liikkuminen, vapaa oleilu, kotityöt ja harrastukset rytmittävät päivää. (JAMK: hyvinvoinnin digivalmentaja)
RAVINTO
LIIKUNTA
UNI, LEPO JA PALAUTUMINEN
Lukiolaisen opas uneen ja palautumiseen
TALOUDEN HALLINTA
ITSENÄISTYMINEN
Asumisen ABC – Nuorisoasuntoliitto NAL ry
Omat rahat – Martat
Pieni talousopas – Kuluttajaliitto
HARRASTUKSET
Sivuston sisällön luominen on kesken…
Viimeksi päivitetty 22.11.2023