Liikuntavinkkejä
Vaikka liikunnan harrastamisen mahdollisuudet ovat tällä hetkellä rajalliset, on kuitenkin paljon, mitä voi tehdä jaksamisen ja kunnon ylläpitämiseksi. Inspiraatiota esimerkiksi kotijumppaan tai juoksulenkille löytyy Vihdin kunnan YouTube-kanavalta yhteistyössä Elixirin kanssa tuotetuista valmennusvideoista. Niissä esiintyvät alojensa huiput, kuten hiihtäjä Sami Jauhojärvi, kilpauimari Matti Mattsson, valmentaja Jukka Jalonen ja juoksija Lasse Viren. Vihdissä vinkkejä antavat Veikka Gustafsson, Satu Aarnio (ent. Tuomisto) ja Lassi Hurskainen yhdessä paikallisten toimijoiden ja harrastajien kanssa.
Tässä näyte Janni Hussin Kotijumpat-videoista. Liikunnan iloa!
Kannattaa tutustua myös näihin
Visit Vihti: Ulkoilu korona-aikana – 6 x Vihdin parhaat paikat mennä retkelle
Suomen Latu: Vastuullisen ulkoilijan etiketti
Liikuntatieteellinen seura: COVID-19-infektiot ja aktiiviliikkujan varotoimet
Viimeksi päivitetty 02.04.2020
