Elintapaohjaus

Elintapaohjaukseen voi hakeutua seuraavilla kriteereillä

• liikkumattomuus
• pitkäaikaissairaus, esim. diabetes
• ylipainoisuus
• fyysisen toimintakyvyn rajoite
• motorinen kömpelyys
• tuki- ja liikuntaelinten pitkäaikainen vaiva

Elintapaohjaus on kestoltaan 12 kk ja se pitää sisällään

• neljä tapaamista liikuntaneuvojan kanssa
• kehonkoostumusmittaukset
• maksutonta liikuntaa, esim. vesiliikunta, kuntosali
• seuranta

Palvelupolkuun pääsee mukaan liikuntalähetteellä, jonka saat

• Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen ammattilaiselta
• Vihdin kunnan erityisnuorisotyöntekijältä
• Keski-Uudenmaan työterveyshuollosta