Yritysliikunta

Työhyvinvointipäivä on virkistyksen ja yhteisöllisyyden ympärille rakennettu päivä, ohjelma suunnitellaan yhdessä vastaamaan tilaajan tarpeita.

Aktiviteetit:

  • Sisäliikunta esim.: vesiliikunta, välineliikunta, kehonhuolto
  • Ulkoliikunta esim.: sauvakävely, luontoliikunta, lumikenkäily, army-training, hankicurling
  • Testit esim.: lihaskunto, UKK-kävely, liikkuvuus

 

Alla pari esimerkkiä TYHY – päivästä:

 Testipäivä 4h  Luontopäivä 5h
12.00 testit  10.00 patikointi
 13.30 kahvit ja hedelmä  13.00 trangia lounas
 14.00 vesiliikunta  14.00 vuorovaikutus-tehtävät
 15.30 testien tulokset  15.00 kahvi luonnossa
hinta 40€/hlö + alv  hinta 40€/hlö + alv

Viimeksi päivitetty 18.12.2017

Yhteystiedot

Vihdin liikuntapalvelut

Asemantie 30, 03100 Nummela

liikuntasihteeri 044 4675 341 tai meri.viljanen(at)vihti.fi

Yritysliikunta

Työhyvinvointipäivä on virkistyksen ja yhteisöllisyyden ympärille rakennettu päivä, ohjelma suunnitellaan yhdessä vastaamaan tilaajan tarpeita.

Aktiviteetit:

  • Sisäliikunta esim.: vesiliikunta, välineliikunta, kehonhuolto
  • Ulkoliikunta esim.: sauvakävely, luontoliikunta, lumikenkäily, army-training, hankicurling
  • Testit esim.: lihaskunto, UKK-kävely, liikkuvuus

 

Alla pari esimerkkiä TYHY – päivästä:

 Testipäivä 4h  Luontopäivä 5h
12.00 testit  10.00 patikointi
 13.30 kahvit ja hedelmä  13.00 trangia lounas
 14.00 vesiliikunta  14.00 vuorovaikutus-tehtävät
 15.30 testien tulokset  15.00 kahvi luonnossa
hinta 40€/hlö + alv  hinta 40€/hlö + alv

Viimeksi päivitetty 18.12.2017