Vertaisohjaajat ovat Vihdin liikuntapalveluiden kouluttamia vapaaehtoisia ohjaajia, jotka liikuttavat kuntalaisia Vihdin eri kylissä. Vertaisohjaajaksi voi ryhtyä liikunnasta ja liikuntaryhmien ohjauksesta kiinnostunut henkilö.

Ilmoittaudu mukaan tilaisuuksien, tapahtumien tai leirien vertaisohjaajaksi.

 

Lähiliikuttajat ohjaavat kaikille avoimia, ennalta liikuntapalvelun esitteessä ilmoitettuja liikuntapassi-ryhmiä, joita ovat mm. sauvakävelyryhmät, erilaiset jumppa-ryhmät välineillä tai ilman, venyttely- rentoutus – ja joogaryhmät.

Lähiliikuttajatoimintaa voi tukea vapaaehtoisella Hyvän mielen passilla. Passin hinta on 20€, jolla katetaan mm. lähiliikuttajien koulutusta ja materiaalikuluja. Hyvän mielen passin voi hankkia Vihdin uimahallista (Hiidenvedentie 3, Nummela) kassan aukioloaikoina. Hyvän mielen passilla saat maksuttoman kuntosaliopastuksen. Varaa oma aikasi 044 4675 341.

 

Lähimmäisenliikuttajat liikuttavat yksinasuvia ikääntyneitä ja / tai pitkäaikaissairaita kuntalaisiamme heidän kodissaan tai sen lähiympäristössä.

Viimeksi päivitetty 25.06.2018