Opiskelu ja oppiminen

Opiskelukyky on opiskelijan työkykyä. Opiskelukyky vaikuttaa siihen, miten opintosi sujuvat ja miten jaksat. Kun opiskelukyky on riittävä, opiskelu sujuu, opinnot etenevät ja jaksamista riittää.  Jaksamiseen vaikuttaa myös se, miten rentoudut ja palaudut suorituspaineista. (Nyyti ry.)

Pitämällä huolta hyvinvoinnistasi, edistät samalla opiskelukykyäsi. Hyvä uutinen on se, että oppimisen taitoja voi – ja kannattaa – harjoitella. Tältä sivulta löydät hyviä vinkkejä itsenäiseen harjoitteluun. Klikkaile linkkejä!

Voit tarkastella opiskeluun liittyviä aiheita itsenäisesti myös esim. Opintokamu-verkkokurssilla. Saat myös tarvittaessa tukea ja ohjausta opettajilta, erityisopettajilta, opoilta ja muulta henkilökunnalta!

Miten ylittää aloituskynnys? (Materiaalin tehnyt Tiina-Maria Päivänsalo LaVilu -hankkeessa)

Tavoitteet toimiviksi (Tiina-Maria Päivänsalo / LaVilu -hanke)

Opiskele yhdessä muiden samassa jamassa olevien kanssa! (Tiina-Maria Päivänsalo / LaVilu -hanke)

Taitavan opiskelun ABC: A – B – C (Tiina-Maria Päivänsalo / LaVilu -hanke)

Voiko opiskella väärinkin? (Tiina-Maria Päivänsalo / LaVilu -hanke)

Ajanhallinnan taidot Jeesari-hanke

Aikataulun rakentaminen Jeesari-hanke

Motivaatiota opiskeluun Jeesari-hanke

Mitä, jos motivaatio puuttuu (Aika tavallinen tilanne) (Tiina-Maria Päivänsalo, LaVilu -hanke)

Motivaatio ja tunteet Tunnetaitoharjoitus, Hyvinvoiva lukiolainen

• Stressi, höydyksi vai haitaksi Nyyti ry
• Stressiaalloilla surffailu (Tiina-Maria Päivänsalo / LaVilu -hanke)
• Hengitysharjoituksia stressin hallintaan Nyyti ry

Ennen päättöviikkoa (Oppimisen olennaiset, Tiina-Maria Päivänsalo, LaVilu-hanke)

Jännittämisestä Tietoa ja työkaluja, Opinvoimala

Tietoa ja tukea oppimisvaikeuksiin Erilaisten oppijoiden liitto

Oppimisen haasteita voi olla monenlaisia. Niiden huomioiminen on tärkeää opintojen aikana. Ole tarvittaessa yhteydessä Vihdin lukion erityisopettajaan tilanteesi selvittämiseksi.

Erityisjärjestelyt ylioppilastutkinnossa Ylioppilastutkintolautakunta